Nie ste spokojní s veľkosťou penisu a ste si istí, že dokonalosti sa medze nekladú? Dobrou správou je, že nie je vôbec potrebné ležať na chirurgickom stole, aby bola veľkosť penisu pôsobivejšia. Musíte vedieť, ako zväčšiť penis doma. Nie je potrebné počítať s výrazným nárastom, ale môžete si byť istí, že efekt bude a bez ujmy.
Aká veľkosť penisu sa považuje za normálnu
Zaujímavá je štatistika – približne 85 % žien je spokojných s veľkosťou penisu svojho partnera a iba 55 % mužov je spokojných s rozmermi penisu. Zvyšných 45 % má túžbu zväčšiť veľkosť penisu a väčšina z nich nie je zameraná na hrúbku, ktorá je dôležitá pre pohlavný styk a potešenie partnera, ale na dĺžku penisu.
Penis je normálny, ktorého dĺžka vo vzpriamenej polohe je najmenej 8 cm. Je dôležité vziať do úvahy veľkosť počas erekcie, pretože v pokojnom „režime" môže aj veľký orgán výrazne zmenšiť veľkosť - to by nemal byť dôvodom na komplex.
Zaujímavý fakt: podľa mnohých štúdií je priemerná dĺžka penisu u mužov 13 cm vo vzpriamenej polohe, hoci normou sú aj menšie hodnoty. Veľkosť závisí od rasy a národnosti - kvôli genetike.
Ako merať dĺžku a priemer penisu
Na výpočet parametrov penisu doma sa odporúča použiť nie rovné pravítko, ako je obvyklé, ale krajčírsky meter. To je obzvlášť užitočné pre mužov, ktorých orgán má zakrivený tvar alebo je zakrivený v akomkoľvek smere. Začiatok pásky sa priloží na žalúdok a s miernym úsilím sa pritlačí na kožu, koniec sa zafixuje na hlave, potom sa orgán zmeria.
Meranie priemeru kmeňa je o niečo jednoduchšie. Použitá je rovnaká krajčírska stuha ako v príklade vyššie. Musí byť obtočený okolo penisu v jeho najširšom bode. Existuje ďalší názor, že meranie by sa malo vykonávať na spodnej časti vzpriameného orgánu. Rozhodnite sa sami.
Môžete bezpečne zväčšiť svoj penis doma?
Pred zvážením toho, ako zväčšiť penis doma, stojí za to načrtnúť možné výsledky. Len majte na pamäti, že na dosiahnutie veľkého nárastu 3-5 cm alebo viac nebude fungovať so všetkou túžbou - na dosiahnutie tohto efektu je potrebná operácia. Zvýšenie o 1-2 cm je celkom prijateľné, avšak do tejto záležitosti bude potrebné investovať čas a úsilie.
Nie všetky metódy zväčšenia penisu doma sú rovnako bezpečné. Ak sú spreje, masti a gély zdravotne nezávadné aj pri nesprávnom použití, potom najmenšie chyby pri používaní extenderov, zaťažovacích prostriedkov a vákuových púmp môžu viesť k následkom vo forme poranenia penisu, zníženej citlivosti alebo stláčania prietoku krvi.
Záver z toho všetkého je, že by ste sa mali zaoberať myšlienkou predĺženia penisu bez nadmerného fanatizmu. Prísne dodržujte pokyny a okamžite prestaňte cvičiť, ak pocítite bolesť alebo nepohodlie v genitáliách.
Spôsoby, ako zvýšiť penis doma
Existujú desiatky metód predlžovania penisu, ktoré možno použiť doma. V takejto rozmanitosti je ľahké sa zmiasť, okrem toho sa rôzne metódy líšia výkonom. Čo robí dobre jednému mužovi, nemusí vyhovovať vám a naopak. Najlepšie je vyskúšať rôzne metódy, všímať si účinnosť každej z nich, vyradiť nevhodné.
jelqing
Cvičenie pripomína dojenie, vykonávané na čiastočne vzpriamený penis iba s lubrikáciou. Hlavným problémom pre začiatočníkov je, že musíte udržiavať pohlavný orgán v takom stave, keď je z 50-75% pevný. To je dôležitá podmienka pre udržanie dobrého prietoku krvi.
Technika je založená na takzvanom „OK-gripe", pri ktorom je palec spojený s ukazovákom, čím vzniká prsteň. Správne jelqing sa vykonáva takto:
- Vytvorte "OK grip" na spodnej časti penisu miernym tlakom.
- Jemne zdvihnite prsteň od koreňa k hlave, doslova "dojíte" kmeň.
- Keď prsty dosiahnu hlavu, uvoľnite zovretie a vráťte ho na základňu.
Každý pohyb od koreňa penisu po hlavu by mal trvať 2-3 sekundy. V jednom prístupe musíte urobiť 100 opakovaní, čo bude trvať asi päť minút. Rovnako ako vo všetkých nižšie uvedených prípadoch je dôležitý systematický prístup – hodiny musíte vykonávať pravidelne, a nie tak, ako sa to deje.
vákuová pumpa
Pumpa je sklenená banka s hadičkou a hruškou. Do banky sa vloží orgán, z ktorého sa potom odčerpá vzduch. Vytvorí sa oblasť nízkeho tlaku, do ktorej sa okamžite vrhne krv. Kavernózne telá sa zväčšujú, stagnácia je odstránená. Cievy sa doslova „masírujú" a čistia, to je výhoda techniky.
Recenzie o čerpadlách sú pozitívne a uvádzajú, že triedy nemajú žiadny účinok. Minimálne sa môžete spoľahnúť na odstránenie preťaženia v krvných cievach, maximálne na dočasné predĺženie, zhrubnutie orgánu, čo je užitočné pred činom.
Upínanie
Extrémna technika, ktorá zahŕňa stlačenie spodnej časti penisu jednou alebo viacerými svorkami. Pre vysoké riziko zranenia sa metóda neodporúča začiatočníkom.
Podstatou svorky je, že takmer úplne zastaví odtok krvi z penisu, prítok nie je natoľko obmedzený. Prichádzajúca krv vytvára vysoký tlak, ktorý rozširuje kavernózne telá. Pri systematických cvičeniach účinok pretrváva dlhú dobu.
Pozor: upnutie vo väčšej miere zväčšuje hrúbku penisu a jeho dĺžku.
Juliina technika
Juliina vaskulárna technika je alternatívou k upnutiu, ktorej cieľom je zväčšiť obvod penisu. Zranenie je vysoké, preto tiež nie pre začiatočníkov. Úvodné hodiny by sa mali zaviesť najskôr po 2-3 týždňoch pravidelného vykonávania jednoduchších cvičení, ako je jelqing.
Juliina technika sa používa na 60-70% erektného penisu. Proces vyzerá takto:
- Vezmite základňu orgánu do krúžku a uchopte ho palcom a ukazovákom.
- Silou stlačte krúžok, počkajte, kým sa hriadeľ a žaluď penisu zväčšia od prílevu krvi.
- Posuňte úchop prsta smerom k hlave tak ďaleko, ako to pôjde.
- Vydržte 20-30 sekúnd v strede trupu, potom posuňte úchop smerom k hlave.
- Držte zovretie okolo hlavy 10-15 sekúnd, potom ho uvoľnite a zopakujte cvičenie.
Jeden prístup trvá asi minútu, jeden tréning obsahuje až päť opakovaní. Po mesiaci pravidelného cvičenia sa odporúča predĺžiť trvanie cvičenia na 2-3 minúty.
Odpruženie bremien
Technika je zameraná na naťahovanie penisu doma, aby sa zväčšila dĺžka. Podstata je jednoduchá - na penis sú pomocou špeciálneho zariadenia pripevnené záťaže určitej hmotnosti a ich hmotnosť sa postupne zvyšuje počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov pravidelných kurzov.
Buďte opatrní - strečing negatívne ovplyvňuje citlivosť penisu. Proces strečingu môže byť nepríjemný a pri nesprávnom cvičení hrozí zranenie a zlé prekrvenie, čo povedie k vážnym problémom s erekciou.
Ľudové metódy
Mnoho ľudí pochybuje o účinnosti ľudových metód. Môžete ich vyskúšať – pri správnom použití určite nespôsobia žiadnu škodu. Nie je toľko bezpečných metód:
- Soda. Použitie vodného roztoku sódy vo vnútri je zjavne zbytočná prax. Vonkajšia aplikácia kaše pripravenej zo sódy a vody dáva aspoň viditeľný výsledok v podobe návalu krvi, ktorý trvá asi dve hodiny. Buďte opatrní, pretože hydrogénuhličitan sodný môže dráždiť jemné tkanivá a spôsobiť vyrážku.
- Med. Medzi ľuďmi je populárny liek vyrobený zo zmesi medu a sódy bikarbóny 2 ku 1. Výsledná pasta sa aplikuje na penis, potom sa orgán na 10 minút zabalí do vrecka a po uplynutí času sa kompozícia zmyje. Predĺženie dôstojnosti týmto spôsobom nebude fungovať, ale niektorí muži zaznamenajú určité zlepšenie potencie v dôsledku návalu krvi.
Okamžite opustiť metódy, ako je bodnutie do penisu živou včelou, aplikácia jódovej tinktúry na kožu penisu alebo napumpovanie vazelíny pod kožu za účelom zväčšenia objemu. Sú nebezpečné pre zdravie mužov, majú pochybné výhody, ale škoda je zaručená.
Extender
Extender - nástroj na natiahnutie penisu doma aj mimo domova. Oblieka sa a nosí sa počas dňa. V závislosti od princípu činnosti sú extendery dvoch typov:
- mechanické - hlava je držaná popruhom alebo slučkou;
- vákuum - hlavice sú upevnené vákuovým uzáverom.
Extendery vákuového typu sú bezpečnejšie a pohodlnejšie na používanie ako mechanické zariadenia. Zmena veľkosti penisu v oboch prípadoch nastáva v dôsledku postupného zvyšovania dĺžky tyčí, s čím sa zvyšuje aj stupeň natiahnutia orgánu. Čím dlhšie budete prístroj počas dňa nosiť, tým bude efekt výraznejší. Ideálne aspoň 6 hodín.
Tablety
Kapsuly a tablety na vnútorné použitie poskytujú pomerne široký rozsah účinkov, ale všetky sú dočasné. Medzi nimi: zlepšenie erekcie, stimulácia krvného obehu, zvýšenie citlivosti penisu, predĺženie trvania pohlavného styku. Netreba počítať s priamym zväčšením rozmerov, no benefity z kvalitných kapsúl a tabliet naozaj sú.
Gély, masti, krémy, spreje
Prostriedky na vonkajšie použitie majú podobný účinok ako tablety. Jediný rozdiel je v tom, že je potrebné aplikovať krémy, spreje, masti, gély priamo na pohlavné orgány. Vďaka tomu sa výsledok dosiahne takmer okamžite. V podstate ide o stimuláciu krvného obehu, vďaka ktorej sa penis vizuálne trochu zväčší, erekcia trvá dlhšie a pocity zo sexu sú jasnejšie.
FAQ
Mnoho mužov a najmä tínedžerov sa zaujíma o mužské vylepšenie, aj keď skutočná veľkosť penisu je viac než uspokojivá. Ľudia sú rôzni, ale ich otázky sú väčšinou rovnaké a nižšie zvážime odpovede na tie najobľúbenejšie.
Otázka: ako rýchlo zväčšiť penis doma?
Odpoveď: najrýchlejšie spôsoby, ako zvýšiť penis doma, majú iba dočasný účinok. Aby ste dosiahli udržateľný výsledok, budete musieť systematicky vykonávať uvedené cvičenia, preukázať nielen trpezlivosť, ale aj správnu sebadisciplínu.
Otázka: Ako zväčšiť penis za 5 minút?
Odpoveď: aby bol penis skutočnejší a za 5 minút, aj keď dočasne. Takýto výsledok poskytne vákuová pumpa - môžete ju použiť bezprostredne pred sexuálnym stykom, aby ste dosiahli väčšie potešenie pre svojho partnera. Iné metódy nefungujú tak rýchlo.
Otázka: Ako zvýšiť penis za jeden deň?
Odpoveď: V takej záležitosti, ako je zväčšenie penisu, sa jeden deň a 5 minút príliš nelíšia – oba časové úseky sú príliš krátke na dosiahnutie udržateľného výsledku. Ak potrebujete dočasný účinok, použite vákuovú pumpu, lokálne gély, masti alebo krémy.
Otázka: Ako zväčšiť penis za týždeň?
Odpoveď: Týždeň je stále príliš rýchly na dosiahnutie viditeľného účinku. Tu sa rozsah metód zvyšuje. Okrem vákuovej pumpy a miestnych produktov sa oplatí použiť extender, závažia a ak takéto nástroje nie sú po ruke, jelqing alebo strečing.
Otázka: o koľko môžete zväčšiť penis?
Odpoveď: Chirurgické zväčšenie penisu má najväčší účinok - niektoré kliniky sľubujú zväčšenie až o 3-4 cm na dĺžku a až 1 cm v priemere. Doma nie je možné dosiahnuť takéto výsledky, s náležitou starostlivosťou budú asi o 50% menšie ako tie, ktoré sú uvedené vyššie.
Otázka: Môžem zväčšiť svoj penis masturbáciou?
Odpoveď: obyčajná masturbácia nevedie k zvýšeniu penisu doma, takže na dosiahnutie tohto cieľa bude potrebné venovať viac času.
Otázka: Je možné zvýšiť penis v dospievaní?
Odpoveď: Neodporúča sa zasahovať do prirodzeného vývoja penisu počas celej puberty a okrem toho sa nenechajte odradiť, ak je penis v tomto veku príliš malý – je pravdepodobné, že hormonálna „výbuch" ešte nenastala a oplatí sa počkať do dospelosti.